❈ Rólunk ❈
"Én nem gyógyítalak, segítek csupán, hogy jobban legyél. Az Élet nyelvén szólok Hozzád, s a jóga a hang, mely visszhangra lel Benned. Ha utat talál, ha engeded. Nem nekem, magadnak... Veled maradok, míg hitté érnek szívedben a hangok, és megtanulsz szeretni. Magadat, s az életet, amit választottál. És mikor elengedem a kezed, hálás leszek, hogy szél lehettem a szárnyaid alatt... Mert repülnöd egyedül kell."
A jógának számos jótékony hatása van. A jóga a legjobb módja az egészség és fittség megőrzésének. Erőssé és kitartóvá tesz, növeli az ízületek mozgástartományát, az ízületi mozgékonyságot, erősíti az izmokat, javítja a tartást. Hátfájás, ízületi gyulladások esetén kifejezetten ajánlott bizonyos ászanák végzése.
A jóga az egyedüli mozgásforma, mely a belső szerveket és mirigyeket is megmozgatja. Orvosi tanulmányok igazolják, hogy a test egészére hat. Számos betegség kockázata csökkenthető ezáltal, többek között mozgásszervi panaszok, szív és érrendszeri megbetegedések, vérnyomásproblémák, stb.
A különböző légzőgyakorlatok növelik a tüdő kapacitását, a vér oxigénnel való telítettségét, ami azt eredményezi, hogy minden egyes belső szervhez, sejthez több oxigén jut, ami javítja működésüket, növeli az egész szervezet vitalitását.
A jógikus életmód segít megőrizni az ideális testsúlyt, elősegíti a test rugalmasságát, egyensúlyát és gátolja az öregedést is.
A relaxáció, a meditáció oldja a stresszt, a lelki feszültséget. A jóga egészségre, elmére gyakorolt pozitív hatása idővel egyre inkább látható. Nagyobb lelki békét, belső kiegyensúlyozottságot teremt. Segít máshogyan szemlélni az életet, amikor már nem úgy reagálsz az eléd kerülő problémákra, ahogyan régen tetted, s ahogyan ezt mások elvárják tőled, kisimul az életed. Segít tisztázni a legmélyebb vágyakat, motivációkat, törekvéseket, ezáltal magabiztosságot, reményt, az élet értelmét adja.
Indulj el a jóga útján! Gyakorolj egyre többet, s lassan mindennapi életed részévé válik.
Várlak nagy szeretettel!
Mogyorósi Henriette jógaoktató és masszőr
Végzettségeim:
2015 szeptember - Hatha jóga oktatóképzés (Yoga Alliance RYT200) - Baraka Jógaiskola / Gyuró Éva
2016 augusztus - Gyermekjóga oktatóképzés - Mandala Jógastúdió / Juhász Sarolta
2016 december - Kismama és baba-mama jógaoktató képzés - Sarasvati Alapítvány, Jóga- és Oktatási Központ / Kotroczó Anikó,Bacsa Terka
2017 február - LoveYourBelly Hasizomfejlesztő és Regeneráló Tréning oktatóképzés - LoveYourBelly / Bagyinka Tímea
2018 július - JógaMóka Gyermekjóga Oktató Képzés - Asram Jógastúdió / Csíki Mariann
Masszázs és egyéb képzések:
2017 szeptember -Speciális KinesioTape technikák alkalmazása - Oriolus Med Hungary / Káldi Csaba
2017 október - Access Consciousness Bars Kezelő / Benedek Krisztina
2017 november - Életmód és Táplálkozás Tanácsadó - International Sporttrainer Academy / Miklós Krisztina, Vald Gergő
2019 január - Talpdiagnosztika és Méregtelenítő Talpmasszázs
Test- és Fülgyertyázás - Masszőr és Természetgyógyász Képző / Megyeri Zoltán
2019 január - Shiatsu alapképzés - Tonus Shiatsu Iskola / Demeter Péter
2019 február - Talpreflexológia - Masszőr és Természetgyógyász Képző / Megyeri Zoltán
2019 február - Arcdiagnosztika - Masszőr és Természetgyógyász Képző / Megyeri Zoltán
2019 április - Indiai fejmasszázs - Egység Oktatási Hálózat / Fehérváriné Sándor Szilvia
2019 április - Kismama KinesioTape - Oriolus Med Hungary / Quastné Rigó Katalin
2019 május - Testtekercselés - Masszőr és Természetgyógyász Képző
2019 május - Alakformáló cellulit masszőr - Masszőr és Természetgyógyász Képző
2019 június - Thai masszázs - Masszőr és Természetgyógyász Képző
2019 július - Dermato-Vákuum Reflexológia, Köpölyözés - Masszőr és Természetgyógyász Képző
2019 július - Izomregeneráló Svéd Masszázs, Relaxáló Masszázs, Reflexzónás Arcmasszázs - Masszőr és Természetgyógyász Képző
2019 augusztus - Baba Masszázs - Masszőr és Természetgyógyász Képző
2019 szeptember - KinesioTape gyógyászati és rehabilitációs célú felhasználása - Masszőr és Természetgyógyász Képző
2019 október - Funkcionális anatómia - Masszőr és természetgyógyász Képző
2019 november - Irodai Székmasszázs - Masszőr és Természetgyógyász Képző
2019 december - Nyirokmasszázs - Masszőr és Természetgyógyász Képző
2020 február - Aromaterápiás olajok gyakorlati felhasználása - Masszőr és Természetgyógyász Képző
2020 március - Lávaköves masszázs - Masszőr és Természetgyógyász Képző
2020 május - Aromaterápiás relaxáció vezető - Masszőr és Természetgyógyász Képző
2020 június - Metamorf Masszázs / Oldás - Egység Oktatási Hálózat / Fehérváriné Sándor Szilvia
2020 július - folyamatban: Japán arcmasszázs, Talpcsakra masszázs, Méregtelenítő Tibeti Mézmasszázs
❈ Galéria ❈
Néhány kép jógastúdiónk életéből
